Блюда из сома: рецепты с фото
Автор: Мадина Гайнулина, кулинарный редактор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы. Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться. Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.
Каталог: Из рыбы и морепродуктов 0 мин. Каталог: Блюда из рыбы 60 мин. Каталог: Другие рецепты 35 мин. Каталог: Пирог с рыбой 90 мин. Каталог: Блюда из рыбы 20 мин.
- Рецепт №2. Маринад на основе соевого соуса и имбиря
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте.
- Сома выпотрошить, отрезать плавники и хорошенько вымыть под струей проточной воды. Кожу поскоблить ножом, удаляя с поверхности слизь.
- Кулинарния » Горячее » Блюда из рыбы и морепродуктов. Полноценный рацион питания просто невозможно представить без рыбы, ведь она содержит массу полезных веществ, необходимых организму.
Многие люди отказываются от мяса. Причиной этому могут быть переход на вегетарианство, проблемы со здоровьем, среди которых заболевания сердца и повышенный уровень холестерина, или банальная нелюбовь к продукту. Но что делать, если мышцы нарастить хочется, а мясо — не помощник? Хорошим решением будет рыба. Она богата минеральными веществами, но самое важное — жирными кислотами Омега-3, которые нужны для правильного усвоения белка.
Похожие статьи
- Суп с рисом и плавленным сыром рецепт пошагово
- Вкусные рецепты маринование шашлыков - Вкусные блюда из кеты / Простые рецепты
- Маффинов шоколадных в бумажных формочках - Три простых и быстрых способа подачи маффинов Wo&Men
- Горшок для вазонов своими руками - Декор цветочных горшков своими руками: 20 красивых и простых идей